聯繫我們 登入

成長關鍵期0-6歲,只要掌握6大要素,長出聰明大腦

玉兒 2020-01-07 檢舉

我們都知道大腦的結構和運作,決定了身為人的智力、情緒和性格,
而最主要發展的關鍵期是0-6歲的孩子階段。

如果能夠在這段期間,好好的把握容易影響腦部發展的6大要素,
就能夠幫孩子擁有一顆好腦袋!

因為0到6歲是人類大腦發育最關鍵最重要的時期。

在這段期間,腦神經元之間會因為環境的刺激快速的連結,
因為每個孩子成長環境的豐富度和回饋品質不同,
所以腦神經元之間連結的情況也會有所不同,
結果就形成一顆顆獨一無二的腦袋,
每個孩子就會帶著他這顆大腦,展開人生的旅程。

在那之後,大腦雖然終生都有可塑性,

但再無一個時期如同童年時期可以完成這麼多的腦部建構。

所以,零到六歲這段時間建構出來的大腦結構好不好用,就影響孩子一生的發展。

那麼,如何才能幫助孩子建構一顆好用的大腦呢?

根據研究,影響孩子腦部發展的六個主要因素為:
遺傳、身體活動、飲食、探索與藝術、關愛、學習。

父母如果能把握這些要素來幫助孩子,對孩子的腦部發展將有很大的助益。

 

一、遺傳

孩子會得到父母的遺傳,基因的強大力量使得孩子不僅長得像父母,腦袋聰不聰明、個性好不好,其實也都會與父母相像。

正因為孩子會像父母,當忍不住火冒三丈的指責孩子時,或許可以想想,孩子的拗脾氣是否正是自己的最佳翻版;當孩子書讀不好的時候,不妨反省一下,自己當年也未必是多高明的學生。

有了這樣的體認,父母不妨對自己、對孩子都多一點欣賞及寬容,與其生氣不滿,不如想想如何幫助孩子從自己的基因版本往上升級。

二、身體活動

只有孩子的身體長得健康,腦袋才會好,反應才會快,智力、語言、社會情緒的發展也才有根基。

嬰幼兒時期需要大量的感官和身體活動,嬰兒時期多擁抱、撫觸,讓孩子儘量爬行、翻滾、玩耍;孩子會走會跑以後,每天盡可能安排至少三十分鐘微微出汗的大肌肉活動,跑、跳、翻滾、玩耍,都對孩子有益。

運動後腦內的多巴胺和血清素會上升,對孩子的腦部發育非常有好處。

 

三、飲食

所謂的「健腦食物」,由於富含大腦運作所需的養分,有助於平穩孩子的情緒,並改善專注力。

內容未完結,請點擊“第2頁”繼續瀏覽。

來源:woman.horo88.cc
文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉
搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡

喜歡就加line好友!!!

添加好友
點擊關閉提示
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理